Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομείο γεύσης μετά τη ζύμωση του γάλακτος. Έχει καλύτερη γεύση και είναι πιο θρεπτικό και ευκολότερο να απορροφηθεί. Η παραγωγή του γιαουρτιού απαιτεί περίπου 10 ώρες, οπότε είναι καλύτερο να το κάνετε το προηγούμενο βράδυ, έτσι ώστε μια νύχτα να είναι μια χαρά.

Εισαγωγή στο γάλα γάλα

Το γιαούρτι ζυμώνεται από το γάλα και τα θρεπτικά συστατικά στο γάλα είναι πιο πιθανό να απορροφηθούν και περισσότερες βιταμίνες, ειδικά βιταμίνες Β. Το πόσιμο γάλα γιαουρτιού συχνά μπορεί να βελτιώσει την ανοσολογική ικανότητα του ανθρώπινου σώματος, να έχει ορισμένα αποτελέσματα ομορφιάς, να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, τον αντικαρκινικό καρκίνο και τον καρκίνο, να προστατεύσει το στομάχι και να προωθήσει την πέψη.

Σπιτικό γιαούρτι

Τα συστατικά παρασκευάζονται 100 γραμμάρια πρωτότυπου γιαουρτιού, 1L ολόκληρου γάλακτος γάλακτος, 80 γραμμάρια γάλακτος σε σκόνη και 50 γραμμάρια λευκής ζάχαρης.
Μέθοδος Βήμα 1. απολύμανση και αποστείρωση δοχείων χωρίς λάδι, ρίξτε γάλα σε αυτό.
2. Στη συνέχεια, προσθέστε το γάλα σε σκόνη και ανακατέψτε καλά, προσθέστε ζάχαρη και ανακατέψτε καλά, προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα γιαουρτιού και ανακατέψτε καλά.
3. Στη συνέχεια, ρίξτε το στο γυάλινο μπουκάλι, καλύψτε το στην κουζίνα του ρυζιού και το μπουκάλι δεν είναι μισό στο νερό στο νερό.
4. Στη συνέχεια, ξεκινήστε τη λειτουργία γιαουρτιού και βγάλτε την μετά από 8 ώρες.